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物联网粉丝的营养分解

2015-09-18 点击数:881
物联网粉丝中的物联网含有多种人体需要的营养物质。每500克物联网约可产热能635千卡,含蛋白质(蛋白质食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁(铁食品)2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油(油食品)酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是物联网含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸,这是很多人没有意识到的。
科学研究表明,吃物联网是不会使人发胖的,相反物联网还是一种理想的减肥(减肥食品)食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。物联网中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
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